周一食谱
早餐
香菇鸡蛋菠菜面
水果
葡萄、柚子
午餐
米饭、干贝咸蛋蒸肉饼
葫芦瓜煮肉沫
紫菜蛋花汤
午点
酸奶、五香火腿卷
周二食谱
早餐
叉烧包
水果
甜橙、火龙果
午餐
米饭、耗油生菜
缤纷牛肉粒
玉米菜干蜜枣汤
午点
百合海带绿豆沙、葱油花卷
周三食谱
早餐
煮鸡蛋、玉米、瑶柱腐皮粥
水果
青提子、香蕉
午餐
茄汁芝士肉酱通心粉、
菠菜肉沫汤
中班级
自助餐菜谱
哈密瓜、白肉火龙果
酸奶披萨、牛肉披萨
鸡肉披萨、海鲜披萨
超级至尊披萨
土豆披萨、蛋挞
新奇士鸡中翅、咖哩鱼丸
香妃蛋糕卷、蔓越莓曲奇饼干
黄金蝴蝶虾球、快乐冰粉
瑶柱皇秋葵、万花筒牛仔粒
七彩龙须东星斑
西瓜、草莓、蓝莓
香蕉、琉璃流心球
午点
干蒸烧卖、酸奶
周四食谱
早餐
鲜奶、蛋糕
水果
香印提子、柚子
午餐
米饭、卤鸡蛋
冬菇薯仔丝煮牛肉
双雪苹果煲猪展
午点
冬瓜肉沫面片汤
周五食谱
早餐
南瓜薏米瘦肉粥、耗油捞面
水果
苹果、秋月梨
午餐
米饭、红烧牛肉丸
西芹莲藕白果炒鸡肉粒
罗宋汤
午点
酸奶、蛋挞
二十四节气---秋分
秋分之“分”为“半”之意，平分了秋季。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
此时，昼夜时间均等，此后白昼短于黑夜，气温逐日下降。秋分之前有暑热的余气，多为“温燥”而秋分之后，寒凉渐重，多为“凉燥”。宝贝们在这个时候，饮食应以温润为主。同时还要注意防燥、保暖、防病，以及精神调养。
推荐菜式 ：彩蔬虾仁
材料准备：
胡萝卜一根、木耳20朵、鸡蛋3个、黄瓜二根、虾仁350克生抽半勺、蒜3瓣
制作方法：
1.黄瓜去瓤，切斜块，胡萝卜也一样，木耳洗净
2.把水烧开，放入一点盐，接着把胡萝卜，黄瓜，木耳，辣椒一起倒入焯水30秒，捞起用冷水洗净，待用。
3.虾仁里面放入一勺生抽，半勺耗油，适量盐，鸡精，一勺料酒，胡椒粉一丢丢，白糖一丢丢抓匀，腌制10分钟。
4.3枚蛋打碎，起油锅稍微炒一下就行。装盘待用。
5.起油锅，放入生姜，蒜片，香葱段炒出香味。
6.把腌制好的虾仁倒入继续翻炒。直至虾仁变色。接着把刚才焯好水的黄瓜，胡萝卜，辣椒，蛋，木耳一起倒入翻炒，最后放入适量盐，鸡精，也可以稍微倒入一点生抽，耗油。起锅前用半碗凉开水淀粉勾芡倒入锅中，好了起锅装盘咯。
